一吃黑，是可以把白发吃成黑发的一款食品，道家配方，主要成份有：黑豆，黑芝麻，桑葚，黑糯米，花生衣，海盐。下面把这些成份的功效向大家做个介绍：
黑豆
降胆固醇
黑豆中含有丰富的卵磷脂，可以有效的抗动脉硬化、降低胆固醇。
补肾
中医中的“以色制色”中提到黑豆是肾之补。黑色是肾的本色，常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。从而延缓皮肤衰老，减少皱纹。
益脾
黑豆味甘，入脾经，有健脾的作用。
祛痰止喘，可治咳嗽
对胃胀，便秘有明显疗效。
美容功效，抗衰老
黑豆含有丰富的维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，养颜美容、保持青春。
排毒，减肥。黑豆中的纤维质含量很高，可以去除痘痘。
改善贫血
黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
黑糯米
黑糯米的营养价值
黑糯米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素，其营养丰富，多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑糯米的使用效果
紫米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
黑糯米的适用人群一般人群均可食用，尤适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚者食用。
黑芝麻
补钙黑芝麻的含钙量是牛奶和鸡蛋的两倍以上，每百克黑芝麻含钙量接近
800毫克 牛奶只含200毫克
降血压
高盐摄入会导致高血压症状。而黑芝麻属于高钾食品 钾摄入人体后可以促进钠的排出，从而达到降血压的目的
乌发润发
研究证明 头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发产生的主要原因其中酪氨酸酶数量减少是主要原因之一 黑芝麻的水溶液能够促使酪氨酸酶活跃 黑色素分泌正常 白发可以重新乌黑
养颜润肤
黑芝麻可以减少自由基的产生 清楚老化代谢产物提高抗氧化酶的活性还含有大量的不饱和脂肪酸 Y~亚油酸等肌肤的美容剂
提高生育能力
促进脂肪溶解 增强免疫力 抗辐射 抗肿瘤
黑桑葚
防脱生发
科学研究表明，黑桑葚有增加皮肤（包括头皮）血液供应，改善血液循环的作用，因此他对头发有营养和保健的作用。脱发和头皮的血液循环能力差有一定的关系，因此常吃黑桑葚可以有效的改善头皮血液循环，防脱生发。
改善脾脏功能
黑桑葚对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
激活肾因子 提高睡眠质量
促进消化黑桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用黑桑葚能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。
花生衣
性味归经：甘、涩，平。入肺、脾、肝经。
功能主治:止血、消肿。用于血友病、类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。花生衣（Arachis hypogaea Linn.）又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。
海盐
抗组胺剂
促进呼吸系统 清除肺部黏液 对多种过敏性哮喘等肺部疾病有极佳的调理功效
抗抑郁剂
促进和维持患者的色胺•色拉托宁和褪黑激素
血糖
减少胰岛素的需求量 激活肾因子 有助于把体内的酸通过尿液排出体外 促使PH值正常
美容、排毒快速杀菌 消炎 修复小伤口及凹凸不平的皮肤 收敛粗大毛孔，同时可以解毒、排毒、清血、清肠胃
溶脂
高渗透性 可以深入皮肤 促进血液循环 新陈代谢 带出毛孔里多余的水分及油微物质 脂肪等 起到溶脂瘦身的作用产品工艺地道的原材料经过三化 三晒 三炒，融合道家独特的加工工艺和特制的铜质炼丹炉加工而成。
“一吃黑”说明书
白发变黑发，耳聪目明，强身健骨。
1、中医概述
中医理论认为：“人体是一个平衡的有机整体，病弱的根本原因在于平衡失调。”然而，人体的平衡，却时常受到内外各种因素的影响：工作生活的压力、季节气候的变化、饮食结构的合理性、生理机能老化等原因让人们穷于应付。
“一吃黑”黑发营养餐，遵循自然法则，以道家的秘制工艺将多种补肾食材有机的配比，配以海盐——全面提升人体肾脏的机能，从而达到预防、防治疾病的食疗目的。
2、主要成份
黑桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米、血糯米、花生衣、海盐。
3、保健功效
通过全面提升人体肾脏的机能，达到头发由白变黑，滋阴补肾，健脾暖肝，补气止血，延长细胞寿命，调节机体免疫力，提高工作、运动能力，振奋精神，充沛体力，促进疲劳恢复和病后康复。
4、适用范围
1） 白发、脱发患者。
2） 睡眠不安、精神衰弱、疲倦无力、肺燥咳嗽、脾胃虚弱、精力不足。
3） 大便秘结、小便不利、视力模糊、贫血、耳鸣、高血压的辅助治疗。
4） 病后体弱，老年慢性病，人体机能衰退（尤其是骨骼的衰退）。
5） 儿童、青少年营养不良、发育不全、学习注意力不集中、记忆力差、学习、考试用脑过度。
5、食用方法
每日2~3次，每次 1包，小儿减半，早中晚服用。以90天为 1个疗程。60°~70°水温冲服，饭前半小时服用，效果更佳。本品为纯食物制品，不含防腐剂和化学合成药物，可长期服用。本品不可代替药物。
6、瞑眩反应
“病无瞑眩，药无所用”。五脏在动态中寻求着平衡，当出现以下症状时，属于正常的调理反应：
1） 排便、排尿、排气增多。
2） 腹泻、肠胃不适。
3） 血压不稳。
4） 腰腿不适。
5） 发烧、流泪、头痛。
6） 咽喉不适等症。
中医认为，黑入肾，也就是说，多吃黑色食物如黑芝麻，黑豆，黑米，桑葚等，对人体的肾脏有好处，也就是有补肾的作用。但没有降脂减肥的作用。中医还认为，要想降脂减肥，吃山楂，绞股兰，荷叶，银杏叶，决明子，野燕麦等中药，泡茶，煲汤都行。因此，吃黑不减肥。
有
不要吃各种减肥药，要控制饮食，多吃蔬菜水果，增加运功量
